Massage är ett utmärkt sätt att slappna av, sköta sina muskler och undvika skador. Det finns olika metoder för massage beroende av rehabiliteringsbehovet och terapimålsättningarna. Den manuella behandlingen av mjukdelarna utlöser muskelspänningarna och möjliggör en omfattande avslappning. Med mobiliserande massage behandlas ledens eller ryggradens omgivande vävnader för att öka på mobiliteten och elastisiteten.

Massagen har mångsidiga positiva effekter:

  • avslappning
  • bättre muskelvård
  • mindre smärttillstånd
  • större rörlighet i lederna
  • fortare rehabilitering vid skador

Indisk huvudmassage